包含“揠苗助长耍聪明，自讨苦吃自己受”打一最佳准确生肖的词条

不要强迫自己作出改变，一切顺其自然，专注于你的工作学习与生活就行了太过强求将会是揠苗助长，适得其反这点你以前应该会有类似的经验森田疗法是目前对此类症状较为见效的疗法，可以参考一下森田疗法森田疗法Moritatherapy由日本慈惠医科大学森田正马教授于1920年创立，是一种顺其自然为所当为的心理。