trx训练APP-trx训练可以减肥吗

1身体阻力训练肌肉TRXTotalBodyResistanceExercise是指悬吊式阻抗训练，利用一组可伸缩式的绳索，透过自身的体重当作阻力，将手部腿部身体倾斜或反复动作洪佳成教练指出，当身体倾斜角度愈大，TRX的训练强度则。